تاثیر آموزش مدیریت زمان بر کاهش اضطراب امتحان و گوشه گیری دانش آموزان دبیرستان های دخترانه شهر یاسوج

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش مدیریت زمان بر اضطراب امتحان و گوشه گیری دانش آموزان دبیرستان های دخترانه شهر یاسوج بود. این پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی مورد مطالعه کلیه ی دانش آموزان دختر دبیرستان های شهر یاسوج در سال تحصیلی 1395-1394، و تعداد آنها 3017 نفر می باشد. تعداد 60 نفر از آنان به شیوه ی نمونه گیری تصادفی و پس از اجرای پرسشنامه های اضطراب امتحان و احوال شخصی وودورث و بر اساس کسب رتبه ی درصدی بالای 70 در پرسشنامه ی اضطراب امتحان و نمره بالاتر از 6 در پرسشنامه ی احوال شخصی وودورث انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش و گواه به طور برابر (30 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های گروه آزمایش به مدت 10 جلسه، آموزش مدیریت زمان را دریافت نمودند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. پس از اتمام جلسات، پس آزمون پرسشنامه های ذکر شده از دانش آموزان گرفته شد و داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته های پژوهش حاضر نشان داد که آموزش مدیریت زمان موجب کاهش اضطراب امتحان و بهبود گوشه گیری دانش آموزان شده است. در مجموع نتایج پژوهش حاضر نشان داد روش آموزش مدیریت زمان می تواند در کاهش اضطراب امتحان و بهبود گوشه گیری دانش آموزان مؤثر باشد.